据说是外国排名第一的有氧燃脂操，健康动起来！

原创 全球眼  2016-11-12 22:30 

整套动作难度不大，30分钟的练习，就能消耗500大卡！据说练完都感觉到身体不是自己的了超燃！时长30分钟，建议留着慢慢练！

历史上的今天:
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